Snart 1,5 år efter opn, -46kg. Livet är fab! Woho!
torsdag 6 oktober 2011
torsdag 14 april 2011
Vägning #45-47
Vikt efter 33 veckor 3/1: 72kg (damn you christmas..)
Vikt efter 34 veckor 10/1: 71,8kg
Vikt efter 35 veckor 17/1: 71,4kg
Vikt efter 36 veckor 24/1: 70,8kg
Vikt efter 37 veckor 31/1: 70,8kg
Vikt efter 38 veckor 7/2: 69,9kg
Vikt efter 39 veckor 14/2: 69,3kg
Vikt efter 40 veckor 21/2: 69kg
Vikt efter 41 veckor 28/2: 68,6kg
Vikt efter 42 veckor 7/3: 69kg
Vikt efter 43 veckor 14/3: 68,6kg
Vikt efter 44 veckor 21/3: 67,8kg
Vikt efter 45 veckor 28/3: 67kg
Vikt efter 46 veckor 4/4: 67,6kg
Vikt efter 47 veckor 11/4: 59,9kg
Ja neråt går det ju helt klart, i etapper kan man säga! Det känns så himla bra, jag mår så bra och trivs så himla bra med min nya kropp. :D
Jag lever inget perfekt liv direkt, min nya last är kebab just nu, och korv i bröd! Det är så himla enkelt att äta, och det finns överallt! Men läste nånstans att en korv i bröd innehåller 300 kalorier, då vill jag inte ens tänka på kebaben :P I vilket fall går jag ju ner och det är det viktiga också.
Vikt efter 34 veckor 10/1: 71,8kg
Vikt efter 35 veckor 17/1: 71,4kg
Vikt efter 36 veckor 24/1: 70,8kg
Vikt efter 37 veckor 31/1: 70,8kg
Vikt efter 38 veckor 7/2: 69,9kg
Vikt efter 39 veckor 14/2: 69,3kg
Vikt efter 40 veckor 21/2: 69kg
Vikt efter 41 veckor 28/2: 68,6kg
Vikt efter 42 veckor 7/3: 69kg
Vikt efter 43 veckor 14/3: 68,6kg
Vikt efter 44 veckor 21/3: 67,8kg
Vikt efter 45 veckor 28/3: 67kg
Vikt efter 46 veckor 4/4: 67,6kg
Vikt efter 47 veckor 11/4: 59,9kg
Ja neråt går det ju helt klart, i etapper kan man säga! Det känns så himla bra, jag mår så bra och trivs så himla bra med min nya kropp. :D
Jag lever inget perfekt liv direkt, min nya last är kebab just nu, och korv i bröd! Det är så himla enkelt att äta, och det finns överallt! Men läste nånstans att en korv i bröd innehåller 300 kalorier, då vill jag inte ens tänka på kebaben :P I vilket fall går jag ju ner och det är det viktiga också.
torsdag 24 mars 2011
Vägning #42-44 och Kina!
Vikt efter 33 veckor 3/1: 72kg (damn you christmas..)
Vikt efter 34 veckor 10/1: 71,8kg
Vikt efter 35 veckor 17/1: 71,4kg
Vikt efter 36 veckor 24/1: 70,8kg
Vikt efter 37 veckor 31/1: 70,8kg
Vikt efter 38 veckor 7/2: 69,9kg
Vikt efter 39 veckor 14/2: 69,3kg
Vikt efter 40 veckor 21/2: 69kg
Vikt efter 41 veckor 28/2: 68,6kg
Vikt efter 42 veckor 7/3: 69kg
Vikt efter 43 veckor 14/3: 68,6kg
Vikt efter 44 veckor 21/3: 67,8kg
Ja neråt går det ju, det börjar kännas lite segt med dom här hektona hit och dit, ska nog börja väga mig varannan vecka istället så man slipper stirra sig blind.
Att jag gått ner nästan 5 kg bara i år, det känns ju som att året precis börjat?! Tiden går så fort när man har roligt :) Jag börjar fundera på när jag ska sluta gå ner, men kan nog gå ner till 60kg utan att se för sjuk ut :)
Varit i Kina i lite mer än en vecka och det var sjukt svårt att hitta fungerande mat, iaf mat som både såg god ut och luktade gott samt att man visste vad man köpte. Så vi höll oss till nötter, yoghurt, toast och lite pasta, pizza och mcdonalds efter vad vi hittade. Inte det nyttigaste helt klart! Som tur va kunde man byta ut pommes mot en majskolv på mcd och kfc, så där fick man ju lite vitaminer eller nåt :) Men jag klarade mig utan större dumpningar som tur var, för vi hade fullspäckat schema! Det ärvid såna tillfällen det är lite jobbigt att vara opererad, men o andra sidan hade det varit väldigt jobbigt att gå runt så mycket som vi gjorde med all övervikt, det är så man får se det :)
När man dessutom betalar över 100:- för frukostbuffé vill man ju få valuta för pengarna, typiskt tjockisbeteende? Ja kanske! Men jag tog faktiskt inte av glassbuffén som ingick, inte heller alla vinerbröd och konstiga bakelser folk tydligen vill ha till frukost.
Nu har jag dessutom testat alla brister osv som man kan få efter operationen, jag var rädd att resultatet skulle vara skrämmande, jag är väldigt dålig på att äta piller, speciellt många och stora! Men det såg riktigt bra ut! D-vitamin är det enda jag ska äta mer av, och det är ju lätt gjort. Men det är inte en kul brist att få speciellt när det förknippas med olika sorters cancer osv. Så ut i solen och sug in vitaminer! :)
Vikt efter 34 veckor 10/1: 71,8kg
Vikt efter 35 veckor 17/1: 71,4kg
Vikt efter 36 veckor 24/1: 70,8kg
Vikt efter 37 veckor 31/1: 70,8kg
Vikt efter 38 veckor 7/2: 69,9kg
Vikt efter 39 veckor 14/2: 69,3kg
Vikt efter 40 veckor 21/2: 69kg
Vikt efter 41 veckor 28/2: 68,6kg
Vikt efter 42 veckor 7/3: 69kg
Vikt efter 43 veckor 14/3: 68,6kg
Vikt efter 44 veckor 21/3: 67,8kg
Ja neråt går det ju, det börjar kännas lite segt med dom här hektona hit och dit, ska nog börja väga mig varannan vecka istället så man slipper stirra sig blind.
Att jag gått ner nästan 5 kg bara i år, det känns ju som att året precis börjat?! Tiden går så fort när man har roligt :) Jag börjar fundera på när jag ska sluta gå ner, men kan nog gå ner till 60kg utan att se för sjuk ut :)
Varit i Kina i lite mer än en vecka och det var sjukt svårt att hitta fungerande mat, iaf mat som både såg god ut och luktade gott samt att man visste vad man köpte. Så vi höll oss till nötter, yoghurt, toast och lite pasta, pizza och mcdonalds efter vad vi hittade. Inte det nyttigaste helt klart! Som tur va kunde man byta ut pommes mot en majskolv på mcd och kfc, så där fick man ju lite vitaminer eller nåt :) Men jag klarade mig utan större dumpningar som tur var, för vi hade fullspäckat schema! Det ärvid såna tillfällen det är lite jobbigt att vara opererad, men o andra sidan hade det varit väldigt jobbigt att gå runt så mycket som vi gjorde med all övervikt, det är så man får se det :)
När man dessutom betalar över 100:- för frukostbuffé vill man ju få valuta för pengarna, typiskt tjockisbeteende? Ja kanske! Men jag tog faktiskt inte av glassbuffén som ingick, inte heller alla vinerbröd och konstiga bakelser folk tydligen vill ha till frukost.
Nu har jag dessutom testat alla brister osv som man kan få efter operationen, jag var rädd att resultatet skulle vara skrämmande, jag är väldigt dålig på att äta piller, speciellt många och stora! Men det såg riktigt bra ut! D-vitamin är det enda jag ska äta mer av, och det är ju lätt gjort. Men det är inte en kul brist att få speciellt när det förknippas med olika sorters cancer osv. Så ut i solen och sug in vitaminer! :)
måndag 28 februari 2011
Vägning #40-41
Vikt efter 33 veckor 3/1: 72kg (damn you christmas..)
Vikt efter 34 veckor 10/1: 71,8kg
Vikt efter 35 veckor 17/1: 71,4kg
Vikt efter 36 veckor 24/1: 70,8kg
Vikt efter 37 veckor 31/1: 70,8kg
Vikt efter 38 veckor 7/2: 69,9kg
Vikt efter 39 veckor 14/2: 69,3kg
Vikt efter 40 veckor 21/2: 69kg
Vikt efter 41 veckor 28/2: 68,6kg
Gött att det går stadigt neråt, det är 10 veckor kvar tills det har gått ett år sedan operationen, ska bli spännande och se hur året kommer sluta :)
Vikt efter 34 veckor 10/1: 71,8kg
Vikt efter 35 veckor 17/1: 71,4kg
Vikt efter 36 veckor 24/1: 70,8kg
Vikt efter 37 veckor 31/1: 70,8kg
Vikt efter 38 veckor 7/2: 69,9kg
Vikt efter 39 veckor 14/2: 69,3kg
Vikt efter 40 veckor 21/2: 69kg
Vikt efter 41 veckor 28/2: 68,6kg
Gött att det går stadigt neråt, det är 10 veckor kvar tills det har gått ett år sedan operationen, ska bli spännande och se hur året kommer sluta :)
onsdag 16 februari 2011
Vägning #38-39
Vikt på bedömning (5/3): 112 kg
Vikt vid operation (10/5): 105 kg
Vikt efter 1 vecka: 99,2 kg
Vikt efter 2 veckor: 99,4 kg ?!
Vikt efter 3 veckor: 97,2kg
Vikt efter 4 veckor: 96,8kg
Vikt efter 5 veckor: 94,6kg
Vikt efter 6 veckor: 94,4kg
Vikt efter 7 veckor: 93,4kg
Vikt efter 8 veckor: 92,5kg
Vikt efter 9 veckor: 90,8kg
Vikt efter 10 veckor: 89,1kg
Vikt efter 11 veckor: 85,1kg
Vikt efter 12 veckor: 84,8kg
Vikt efter 13 veckor: 84,8kg
Vikt efter 14 veckor: 84,8kg
Vikt efter 15 veckor: 83,3kg
Vikt efter 16 veckor: 82,5kg
Vikt efter 17 veckor: 83,4kg (aja baja åk inte till London mer!)
Vikt efter 18 veckor: 81,6kg
Vikt efter 19 veckor: 79,5kg
Vikt efter 20 veckor: 78,6kg
Vikt efter 21 veckor: 78,0kg
Vikt efter 22 veckor: 77,7kg
Vikt efter 23 veckor: 77,0kg
Vikt efter 24 veckor: 76,5kg
Vikt efter 25 veckor: 76,1kg
Vikt efter 26 veckor: 75,0kg
Vikt efter 27 veckor: 75,0kg
Vikt efter 28 veckor: 74,2kg
Vikt efter 29 veckor: 73,8kg
Vikt efter 30 veckor: 73,0kg
Vikt efter 31 veckor: 72,8kg
Vikt efter 32 veckor: 71,6kg (Under 40kg nu!!)
Vikt efter 33 veckor 3/1: 72kg (damn you christmas..)
Vikt efter 34 veckor 10/1: 71,8kg
Vikt efter 35 veckor 17/1: 71,4kg
Vikt efter 36 veckor 24/1: 70,8kg
Vikt efter 37 veckor 31/1: 70,8kg
Vikt efter 38 veckor 7/2: 69,9kg
Vikt efter 39 veckor 14/2: 69,3kg
Äntligen, äntligen äntligen under 70kg! Det känns helt overkligt... jag har inte vägt under 70kg på minst 15 år!! Jag har ju aldrig varit normalviktig som vuxen, snart är jag där :)
Börjar fundera på om viktnedgången kanske borde börja tona ut snart, går gärna ner några kilo till förståss men de flesta opererade får allt svårare att gå ner ju längre tid från opn som gått, men det har ju inte min viktnedgång visat några tecken på att göra. Man vill ju inte sluta på 50 kg heller :)
Jag är väldigt sugen på bukplastik också, det är svårt att få byxor att sitta bra, dom är förstora i svanken men magen vill ändå ligga över kanten fram, lagom sexigt :P men är helt på det klara med att vi måste skaffa alla tilltänkta barn först, får det att låta som ett fotbollslag men vi ska nog bara ha ett till :)
Allting känns så ljust, fan va gött det är att leva :D
Vikt vid operation (10/5): 105 kg
Vikt efter 1 vecka: 99,2 kg
Vikt efter 2 veckor: 99,4 kg ?!
Vikt efter 3 veckor: 97,2kg
Vikt efter 4 veckor: 96,8kg
Vikt efter 5 veckor: 94,6kg
Vikt efter 6 veckor: 94,4kg
Vikt efter 7 veckor: 93,4kg
Vikt efter 8 veckor: 92,5kg
Vikt efter 9 veckor: 90,8kg
Vikt efter 10 veckor: 89,1kg
Vikt efter 11 veckor: 85,1kg
Vikt efter 12 veckor: 84,8kg
Vikt efter 13 veckor: 84,8kg
Vikt efter 14 veckor: 84,8kg
Vikt efter 15 veckor: 83,3kg
Vikt efter 16 veckor: 82,5kg
Vikt efter 17 veckor: 83,4kg (aja baja åk inte till London mer!)
Vikt efter 18 veckor: 81,6kg
Vikt efter 19 veckor: 79,5kg
Vikt efter 20 veckor: 78,6kg
Vikt efter 21 veckor: 78,0kg
Vikt efter 22 veckor: 77,7kg
Vikt efter 23 veckor: 77,0kg
Vikt efter 24 veckor: 76,5kg
Vikt efter 25 veckor: 76,1kg
Vikt efter 26 veckor: 75,0kg
Vikt efter 27 veckor: 75,0kg
Vikt efter 28 veckor: 74,2kg
Vikt efter 29 veckor: 73,8kg
Vikt efter 30 veckor: 73,0kg
Vikt efter 31 veckor: 72,8kg
Vikt efter 32 veckor: 71,6kg (Under 40kg nu!!)
Vikt efter 33 veckor 3/1: 72kg (damn you christmas..)
Vikt efter 34 veckor 10/1: 71,8kg
Vikt efter 35 veckor 17/1: 71,4kg
Vikt efter 36 veckor 24/1: 70,8kg
Vikt efter 37 veckor 31/1: 70,8kg
Vikt efter 38 veckor 7/2: 69,9kg
Vikt efter 39 veckor 14/2: 69,3kg
Äntligen, äntligen äntligen under 70kg! Det känns helt overkligt... jag har inte vägt under 70kg på minst 15 år!! Jag har ju aldrig varit normalviktig som vuxen, snart är jag där :)
Börjar fundera på om viktnedgången kanske borde börja tona ut snart, går gärna ner några kilo till förståss men de flesta opererade får allt svårare att gå ner ju längre tid från opn som gått, men det har ju inte min viktnedgång visat några tecken på att göra. Man vill ju inte sluta på 50 kg heller :)
Jag är väldigt sugen på bukplastik också, det är svårt att få byxor att sitta bra, dom är förstora i svanken men magen vill ändå ligga över kanten fram, lagom sexigt :P men är helt på det klara med att vi måste skaffa alla tilltänkta barn först, får det att låta som ett fotbollslag men vi ska nog bara ha ett till :)
Allting känns så ljust, fan va gött det är att leva :D
måndag 31 januari 2011
Vägning #34-37
Vägning #28
Vikt på bedömning (5/3): 112 kg
Vikt vid operation (10/5): 105 kg
Vikt efter 1 vecka: 99,2 kg
Vikt efter 2 veckor: 99,4 kg ?!
Vikt efter 3 veckor: 97,2kg
Vikt efter 4 veckor: 96,8kg
Vikt efter 5 veckor: 94,6kg
Vikt efter 6 veckor: 94,4kg
Vikt efter 7 veckor: 93,4kg
Vikt efter 8 veckor: 92,5kg
Vikt efter 9 veckor: 90,8kg
Vikt efter 10 veckor: 89,1kg
Vikt efter 11 veckor: 85,1kg
Vikt efter 12 veckor: 84,8kg
Vikt efter 13 veckor: 84,8kg
Vikt efter 14 veckor: 84,8kg
Vikt efter 15 veckor: 83,3kg
Vikt efter 16 veckor: 82,5kg
Vikt efter 17 veckor: 83,4kg (aja baja åk inte till London mer!)
Vikt efter 18 veckor: 81,6kg
Vikt efter 19 veckor: 79,5kg
Vikt efter 20 veckor: 78,6kg
Vikt efter 21 veckor: 78,0kg
Vikt efter 22 veckor: 77,7kg
Vikt efter 23 veckor: 77,0kg
Vikt efter 24 veckor: 76,5kg
Vikt efter 25 veckor: 76,1kg
Vikt efter 26 veckor: 75,0kg
Vikt efter 27 veckor: 75,0kg
Vikt efter 28 veckor: 74,2kg
Vikt efter 29 veckor: 73,8kg
Vikt efter 30 veckor: 73,0kg
Vikt efter 31 veckor: 72,8kg
Vikt efter 32 veckor: 71,6kg (Under 40kg nu!!)
Vikt efter 33 veckor 3/1: 72kg (damn you christmas..)
Vikt efter 34 veckor 10/1: 71,8kg
Vikt efter 35 veckor 17/1: 71,4kg
Vikt efter 36 veckor 24/1: 70,8kg
Vikt efter 37 veckor 30/1: 70,8kg
Nu måste jag börja skriva datum för jag tappar bort mig i alla dessa veckor :)
Efter att ha spenderat en vecka i New York har jag helt plötsligt mycket mer förståelse för alla dessa feta amerikaner.. tre fruktansvärda dumpningar senare kan jag även konstatera att det inte är helt lätt att välja nyttig mat där, speciellt inte om man som jag befinner sig i köpcenter ofta, där allt dryper av fett. Även om jag och min kompis delade på en portion som vi kunde äta högst 2/3-delar av, och försökte välja det som såg nyttigast ut, så mådde jag alltid dåligt efteråt.
Men jag är förvånad att jag inte gick upp något under den veckan, vilket ändå känns skönt :) Åker till London i helgen och får väl se om det går lika bra där, hoppas jag slipper fler dumpningar bara för det är verkligen en party pooper om man säger så. Jag ville spy i över en timma och så skulle vi gå på bio, inte bästa kombinationen :)
Vikt på bedömning (5/3): 112 kg
Vikt vid operation (10/5): 105 kg
Vikt efter 1 vecka: 99,2 kg
Vikt efter 2 veckor: 99,4 kg ?!
Vikt efter 3 veckor: 97,2kg
Vikt efter 4 veckor: 96,8kg
Vikt efter 5 veckor: 94,6kg
Vikt efter 6 veckor: 94,4kg
Vikt efter 7 veckor: 93,4kg
Vikt efter 8 veckor: 92,5kg
Vikt efter 9 veckor: 90,8kg
Vikt efter 10 veckor: 89,1kg
Vikt efter 11 veckor: 85,1kg
Vikt efter 12 veckor: 84,8kg
Vikt efter 13 veckor: 84,8kg
Vikt efter 14 veckor: 84,8kg
Vikt efter 15 veckor: 83,3kg
Vikt efter 16 veckor: 82,5kg
Vikt efter 17 veckor: 83,4kg (aja baja åk inte till London mer!)
Vikt efter 18 veckor: 81,6kg
Vikt efter 19 veckor: 79,5kg
Vikt efter 20 veckor: 78,6kg
Vikt efter 21 veckor: 78,0kg
Vikt efter 22 veckor: 77,7kg
Vikt efter 23 veckor: 77,0kg
Vikt efter 24 veckor: 76,5kg
Vikt efter 25 veckor: 76,1kg
Vikt efter 26 veckor: 75,0kg
Vikt efter 27 veckor: 75,0kg
Vikt efter 28 veckor: 74,2kg
Vikt efter 29 veckor: 73,8kg
Vikt efter 30 veckor: 73,0kg
Vikt efter 31 veckor: 72,8kg
Vikt efter 32 veckor: 71,6kg (Under 40kg nu!!)
Vikt efter 33 veckor 3/1: 72kg (damn you christmas..)
Vikt efter 34 veckor 10/1: 71,8kg
Vikt efter 35 veckor 17/1: 71,4kg
Vikt efter 36 veckor 24/1: 70,8kg
Vikt efter 37 veckor 30/1: 70,8kg
Nu måste jag börja skriva datum för jag tappar bort mig i alla dessa veckor :)
Efter att ha spenderat en vecka i New York har jag helt plötsligt mycket mer förståelse för alla dessa feta amerikaner.. tre fruktansvärda dumpningar senare kan jag även konstatera att det inte är helt lätt att välja nyttig mat där, speciellt inte om man som jag befinner sig i köpcenter ofta, där allt dryper av fett. Även om jag och min kompis delade på en portion som vi kunde äta högst 2/3-delar av, och försökte välja det som såg nyttigast ut, så mådde jag alltid dåligt efteråt.
Men jag är förvånad att jag inte gick upp något under den veckan, vilket ändå känns skönt :) Åker till London i helgen och får väl se om det går lika bra där, hoppas jag slipper fler dumpningar bara för det är verkligen en party pooper om man säger så. Jag ville spy i över en timma och så skulle vi gå på bio, inte bästa kombinationen :)
söndag 2 januari 2011
Vägning #29-33
Vägning #28
Vikt på bedömning (5/3): 112 kg
Vikt vid operation (10/5): 105 kg
Vikt efter 1 vecka: 99,2 kg
Vikt efter 2 veckor: 99,4 kg ?!
Vikt efter 3 veckor: 97,2kg
Vikt efter 4 veckor: 96,8kg
Vikt efter 5 veckor: 94,6kg
Vikt efter 6 veckor: 94,4kg
Vikt efter 7 veckor: 93,4kg
Vikt efter 8 veckor: 92,5kg
Vikt efter 9 veckor: 90,8kg
Vikt efter 10 veckor: 89,1kg
Vikt efter 11 veckor: 85,1kg
Vikt efter 12 veckor: 84,8kg
Vikt efter 13 veckor: 84,8kg
Vikt efter 14 veckor: 84,8kg
Vikt efter 15 veckor: 83,3kg
Vikt efter 16 veckor: 82,5kg
Vikt efter 17 veckor: 83,4kg (aja baja åk inte till London mer!)
Vikt efter 18 veckor: 81,6kg
Vikt efter 19 veckor: 79,5kg
Vikt efter 20 veckor: 78,6kg
Vikt efter 21 veckor: 78,0kg
Vikt efter 22 veckor: 77,7kg
Vikt efter 23 veckor: 77,0kg
Vikt efter 24 veckor: 76,5kg
Vikt efter 25 veckor: 76,1kg
Vikt efter 26 veckor: 75,0kg
Vikt efter 27 veckor: 75,0kg
Vikt efter 28 veckor: 74,2kg
Vikt efter 29 veckor: 73,8kg
Vikt efter 30 veckor: 73,0kg
Vikt efter 31 veckor: 72,8kg
Vikt efter 32 veckor: 71,6kg (Under 40kg nu!!)
Vikt efter 33 veckor: 72kg (damn you christmas..)
Det mest spännande verkar som att kroppen är väääldigt känslig för vad jag äter, så fort jag äter en bulle går jag upp, vanligtvis, dvs innan opn hade det aldrig påverkat på samma sätt. Men det är väl bra också, då måste man hålla goda vanor! Jag önskar att jag hade lagt ner lite mer tid på träning i december men det är helt galet i julhandeln (jobbar i bästa tänkbara julklappsaffären :) jag har inte haft en enda ledig dag i december förrän julafton, och när jag kommer hem är jag så trött så jag inte ens orkar natta min dotter.. Undanflykter kanske :) Träning ger ju mer energi dessutom! Men nu ska det bli bättre med det, åker en vecka till norge för att åka skidor, inte gjort det på fyra år tror jag, och med 40kg mindre lär det vara rätt mycket lättare! För att inte tala om möjligheten att hitta bra vinterkläder, det känns galet att dom skidbyxorna som jag har nu påstår sig vara i stl 44/XXL, sen när är 44 en XXL? Dom börjar dock redan bli lite stora :)
Kollade på ellos måttabeller vilken storlek jag bör vara nu, och det är nästan precis 42, har något mindre midjemått bara :D Att jämföra med en nästan 56a innan, det är ju helt galet...
Såhär ser en typisk dag i mitt liv ut just nu:
kl 8-9: gå upp, äta frukost, ev dagislämning, brukar då äta frukost efteråt. Den brukar bestå av en kopp te med mjölk (efter att ha konstaterat att mjölk innehåller 1,5 sockerbitar/dl känner jag genast inget som helst behov av socker i teet), en knäckemacka eller två och ibland ca 1 dl yoghurt (müsli brukar kännas sådär bra i magen)
kl 10: åka till jobbet
ca kl 13: äta lunch, äter nästan alltid soppa på ett jättebra café i närheten av jobbet, dom har olika soppor varje dag samt hembakat bröd och te för 60:- :) Jag inbillar mig iaf att soppa är rätt nyttigt? Dom har alltid klara soppor iaf.
kl 15: äter en frukt, kanske lite mer te
kl 18: åker hem, äter kanske en frukt på vägen, ev dagishämtning & mathandling
kl 19-20: middagsdags. Vi äter ofta kycklingrätter, pasta & sallader.
kl 21: dricker lite te
kl 23: Har alltid lite hunger här igen, äter 1-2 knäckemackor och dricker te
kl 00-01: sova!
Jag är helt såld på knäckemackor just nu, jag brukar snöa in på saker, i höstas åt jag skorpor hela tiden, tills jag tröttnade. Men knäckemackor känns väldigt bra i magen, mjukt bröd känns ofta tungt och jobbigt att äta.
Det var väldigt roligt i julas också att träffa mina kusiner som jag nästan aldrig träffar då alla bor långt bort, så dom ser ju skillnaden mycket tydligare! Dom tyckte det såg skitbra ut rent ut sagt, och det känns så grymt att höra! :D Jag inser inte själv vilken skillnad det är, men när jag gick igenom lite gamla bilder här om dagen tänkte jag verkligen herregud va tjock jag var! :P
Vikt på bedömning (5/3): 112 kg
Vikt vid operation (10/5): 105 kg
Vikt efter 1 vecka: 99,2 kg
Vikt efter 2 veckor: 99,4 kg ?!
Vikt efter 3 veckor: 97,2kg
Vikt efter 4 veckor: 96,8kg
Vikt efter 5 veckor: 94,6kg
Vikt efter 6 veckor: 94,4kg
Vikt efter 7 veckor: 93,4kg
Vikt efter 8 veckor: 92,5kg
Vikt efter 9 veckor: 90,8kg
Vikt efter 10 veckor: 89,1kg
Vikt efter 11 veckor: 85,1kg
Vikt efter 12 veckor: 84,8kg
Vikt efter 13 veckor: 84,8kg
Vikt efter 14 veckor: 84,8kg
Vikt efter 15 veckor: 83,3kg
Vikt efter 16 veckor: 82,5kg
Vikt efter 17 veckor: 83,4kg (aja baja åk inte till London mer!)
Vikt efter 18 veckor: 81,6kg
Vikt efter 19 veckor: 79,5kg
Vikt efter 20 veckor: 78,6kg
Vikt efter 21 veckor: 78,0kg
Vikt efter 22 veckor: 77,7kg
Vikt efter 23 veckor: 77,0kg
Vikt efter 24 veckor: 76,5kg
Vikt efter 25 veckor: 76,1kg
Vikt efter 26 veckor: 75,0kg
Vikt efter 27 veckor: 75,0kg
Vikt efter 28 veckor: 74,2kg
Vikt efter 29 veckor: 73,8kg
Vikt efter 30 veckor: 73,0kg
Vikt efter 31 veckor: 72,8kg
Vikt efter 32 veckor: 71,6kg (Under 40kg nu!!)
Vikt efter 33 veckor: 72kg (damn you christmas..)
Det mest spännande verkar som att kroppen är väääldigt känslig för vad jag äter, så fort jag äter en bulle går jag upp, vanligtvis, dvs innan opn hade det aldrig påverkat på samma sätt. Men det är väl bra också, då måste man hålla goda vanor! Jag önskar att jag hade lagt ner lite mer tid på träning i december men det är helt galet i julhandeln (jobbar i bästa tänkbara julklappsaffären :) jag har inte haft en enda ledig dag i december förrän julafton, och när jag kommer hem är jag så trött så jag inte ens orkar natta min dotter.. Undanflykter kanske :) Träning ger ju mer energi dessutom! Men nu ska det bli bättre med det, åker en vecka till norge för att åka skidor, inte gjort det på fyra år tror jag, och med 40kg mindre lär det vara rätt mycket lättare! För att inte tala om möjligheten att hitta bra vinterkläder, det känns galet att dom skidbyxorna som jag har nu påstår sig vara i stl 44/XXL, sen när är 44 en XXL? Dom börjar dock redan bli lite stora :)
Kollade på ellos måttabeller vilken storlek jag bör vara nu, och det är nästan precis 42, har något mindre midjemått bara :D Att jämföra med en nästan 56a innan, det är ju helt galet...
Såhär ser en typisk dag i mitt liv ut just nu:
kl 8-9: gå upp, äta frukost, ev dagislämning, brukar då äta frukost efteråt. Den brukar bestå av en kopp te med mjölk (efter att ha konstaterat att mjölk innehåller 1,5 sockerbitar/dl känner jag genast inget som helst behov av socker i teet), en knäckemacka eller två och ibland ca 1 dl yoghurt (müsli brukar kännas sådär bra i magen)
kl 10: åka till jobbet
ca kl 13: äta lunch, äter nästan alltid soppa på ett jättebra café i närheten av jobbet, dom har olika soppor varje dag samt hembakat bröd och te för 60:- :) Jag inbillar mig iaf att soppa är rätt nyttigt? Dom har alltid klara soppor iaf.
kl 15: äter en frukt, kanske lite mer te
kl 18: åker hem, äter kanske en frukt på vägen, ev dagishämtning & mathandling
kl 19-20: middagsdags. Vi äter ofta kycklingrätter, pasta & sallader.
kl 21: dricker lite te
kl 23: Har alltid lite hunger här igen, äter 1-2 knäckemackor och dricker te
kl 00-01: sova!
Jag är helt såld på knäckemackor just nu, jag brukar snöa in på saker, i höstas åt jag skorpor hela tiden, tills jag tröttnade. Men knäckemackor känns väldigt bra i magen, mjukt bröd känns ofta tungt och jobbigt att äta.
Det var väldigt roligt i julas också att träffa mina kusiner som jag nästan aldrig träffar då alla bor långt bort, så dom ser ju skillnaden mycket tydligare! Dom tyckte det såg skitbra ut rent ut sagt, och det känns så grymt att höra! :D Jag inser inte själv vilken skillnad det är, men när jag gick igenom lite gamla bilder här om dagen tänkte jag verkligen herregud va tjock jag var! :P
torsdag 2 december 2010
Vägning #28
Vikt på bedömning (5/3): 112 kg
Vikt vid operation (10/5): 105 kg
Vikt efter 1 vecka: 99,2 kg
Vikt efter 2 veckor: 99,4 kg ?!
Vikt efter 3 veckor: 97,2kg
Vikt efter 4 veckor: 96,8kg
Vikt efter 5 veckor: 94,6kg
Vikt efter 6 veckor: 94,4kg
Vikt efter 7 veckor: 93,4kg
Vikt efter 8 veckor: 92,5kg
Vikt efter 9 veckor: 90,8kg
Vikt efter 10 veckor: 89,1kg
Vikt efter 11 veckor: 85,1kg
Vikt efter 12 veckor: 84,8kg
Vikt efter 13 veckor: 84,8kg
Vikt efter 14 veckor: 84,8kg
Vikt efter 15 veckor: 83,3kg
Vikt efter 16 veckor: 82,5kg
Vikt efter 17 veckor: 83,4kg (aja baja åk inte till London mer!)
Vikt efter 18 veckor: 81,6kg
Vikt efter 19 veckor: 79,5kg
Vikt efter 20 veckor: 78,6kg
Vikt efter 21 veckor: 78,0kg
Vikt efter 22 veckor: 77,7kg
Vikt efter 23 veckor: 77,0kg
Vikt efter 24 veckor: 76,5kg
Vikt efter 25 veckor: 76,1kg
Vikt efter 26 veckor: 75,0kg
Vikt efter 27 veckor: 75,0kg
Vikt efter 28 veckor: 74,2kg
Vikt efter 29 veckor: 73,8kg
Vikt vid operation (10/5): 105 kg
Vikt efter 1 vecka: 99,2 kg
Vikt efter 2 veckor: 99,4 kg ?!
Vikt efter 3 veckor: 97,2kg
Vikt efter 4 veckor: 96,8kg
Vikt efter 5 veckor: 94,6kg
Vikt efter 6 veckor: 94,4kg
Vikt efter 7 veckor: 93,4kg
Vikt efter 8 veckor: 92,5kg
Vikt efter 9 veckor: 90,8kg
Vikt efter 10 veckor: 89,1kg
Vikt efter 11 veckor: 85,1kg
Vikt efter 12 veckor: 84,8kg
Vikt efter 13 veckor: 84,8kg
Vikt efter 14 veckor: 84,8kg
Vikt efter 15 veckor: 83,3kg
Vikt efter 16 veckor: 82,5kg
Vikt efter 17 veckor: 83,4kg (aja baja åk inte till London mer!)
Vikt efter 18 veckor: 81,6kg
Vikt efter 19 veckor: 79,5kg
Vikt efter 20 veckor: 78,6kg
Vikt efter 21 veckor: 78,0kg
Vikt efter 22 veckor: 77,7kg
Vikt efter 23 veckor: 77,0kg
Vikt efter 24 veckor: 76,5kg
Vikt efter 25 veckor: 76,1kg
Vikt efter 26 veckor: 75,0kg
Vikt efter 27 veckor: 75,0kg
Vikt efter 28 veckor: 74,2kg
Vikt efter 29 veckor: 73,8kg
onsdag 17 november 2010
Vägning #23-27
Vikt på bedömning (5/3): 112 kg
Vikt vid operation (10/5): 105 kg
Vikt efter 1 vecka: 99,2 kg
Vikt efter 2 veckor: 99,4 kg ?!
Vikt efter 3 veckor: 97,2kg
Vikt efter 4 veckor: 96,8kg
Vikt efter 5 veckor: 94,6kg
Vikt efter 6 veckor: 94,4kg
Vikt efter 7 veckor: 93,4kg
Vikt efter 8 veckor: 92,5kg
Vikt efter 9 veckor: 90,8kg
Vikt efter 10 veckor: 89,1kg
Vikt efter 11 veckor: 85,1kg
Vikt efter 12 veckor: 84,8kg
Vikt efter 13 veckor: 84,8kg
Vikt efter 14 veckor: 84,8kg
Vikt efter 15 veckor: 83,3kg
Vikt efter 16 veckor: 82,5kg
Vikt efter 17 veckor: 83,4kg (aja baja åk inte till London mer!)
Vikt efter 18 veckor: 81,6kg
Vikt efter 19 veckor: 79,5kg
Vikt efter 20 veckor: 78,6kg
Vikt efter 21 veckor: 78,0kg
Vikt efter 22 veckor: 77,7kg
Vikt efter 23 veckor: 77,0kg
Vikt efter 24 veckor: 76,5kg
Vikt efter 25 veckor: 76,1kg
Vikt efter 26 veckor: 75,0kg
Vikt efter 27 veckor: 75,0kg
Jag är så bra på att uppdatera här :) Vi har flyttat och jag har fortfarande datorn på en flyttlåda så det blir inte mkt tid framför den.
Men det är kul att gå tillbaka o se hur fort det faktiskt går, fortfarande! Det är många som kommenterar viktnedgången nu, jag känner mig ju fortfarande väldigt knubbig, när jag ser mig i spegeln känns det ibland som vadå, har jag inte alltid sett ut såhär... Men det har jag ju inte! Måste kolla på mina före-bilder för att påminna mig själv! Jag är grym! :)
Min syster tycker att det räcker nu, att jag blir fartblind, men herregud när jag inte ens har ett normalt BMI tänker jag inte acceptera min vikt, BMI är ju ändå där för att man ska få en uppfattning.. Sen behöver man ju inte följa det slaviskt :)
Mina byxor som jag skrev om i förra inlägget, som jag köpte i storlek 46 är redan förstora! Eller dom går att använda med skärp, men sitter lite väl slappt för att vara tajt modell. Nu har jag köpt samma sort i både 44 och 42 och 44an kommer jag redan i utan problem, 42 var det en tydlig skillnad med så det ska bli spännande att se när dom kan tänkas passa :) Var och köpte kläder förra veckan och mormor som var med fick flera gånger påpeka att jag borde välja en mindre storlek, underbar känsla :D Jag lyckades hitta ett par jättebra skidbyxor också så nu kan jag ut och åka pulka med min dotter utan att jag känner mig som michelinmannen! Dessutom har jag ju mycket mera ork nu.
Jag har dessutom fått änden ur och tagit tag i att börja träna, började igår så det har bara blivit ett pass vattengympa men det kändes grymt, dessutom har jag för första gången hittat en baddräkt som jag känner mig helt ok bekväm i, underbart! Ska se till att det blir iaf två träningstillfällen i veckan och sedan försöka åka med ett till då och då, när jag hinner. Jösses detta livspussel är inte lätt att få ordning på! Dessutom kommer december bli en galen månad på jobbet och jag kommer att jobba nästan dygnet runt, det som är bra är att jag fått in en ganska bra matrutin på jobbet, mycket lättare att ha det där än hemma.
Fortsättning följer :)
Vikt vid operation (10/5): 105 kg
Vikt efter 1 vecka: 99,2 kg
Vikt efter 2 veckor: 99,4 kg ?!
Vikt efter 3 veckor: 97,2kg
Vikt efter 4 veckor: 96,8kg
Vikt efter 5 veckor: 94,6kg
Vikt efter 6 veckor: 94,4kg
Vikt efter 7 veckor: 93,4kg
Vikt efter 8 veckor: 92,5kg
Vikt efter 9 veckor: 90,8kg
Vikt efter 10 veckor: 89,1kg
Vikt efter 11 veckor: 85,1kg
Vikt efter 12 veckor: 84,8kg
Vikt efter 13 veckor: 84,8kg
Vikt efter 14 veckor: 84,8kg
Vikt efter 15 veckor: 83,3kg
Vikt efter 16 veckor: 82,5kg
Vikt efter 17 veckor: 83,4kg (aja baja åk inte till London mer!)
Vikt efter 18 veckor: 81,6kg
Vikt efter 19 veckor: 79,5kg
Vikt efter 20 veckor: 78,6kg
Vikt efter 21 veckor: 78,0kg
Vikt efter 22 veckor: 77,7kg
Vikt efter 23 veckor: 77,0kg
Vikt efter 24 veckor: 76,5kg
Vikt efter 25 veckor: 76,1kg
Vikt efter 26 veckor: 75,0kg
Vikt efter 27 veckor: 75,0kg
Jag är så bra på att uppdatera här :) Vi har flyttat och jag har fortfarande datorn på en flyttlåda så det blir inte mkt tid framför den.
Men det är kul att gå tillbaka o se hur fort det faktiskt går, fortfarande! Det är många som kommenterar viktnedgången nu, jag känner mig ju fortfarande väldigt knubbig, när jag ser mig i spegeln känns det ibland som vadå, har jag inte alltid sett ut såhär... Men det har jag ju inte! Måste kolla på mina före-bilder för att påminna mig själv! Jag är grym! :)
Min syster tycker att det räcker nu, att jag blir fartblind, men herregud när jag inte ens har ett normalt BMI tänker jag inte acceptera min vikt, BMI är ju ändå där för att man ska få en uppfattning.. Sen behöver man ju inte följa det slaviskt :)
Mina byxor som jag skrev om i förra inlägget, som jag köpte i storlek 46 är redan förstora! Eller dom går att använda med skärp, men sitter lite väl slappt för att vara tajt modell. Nu har jag köpt samma sort i både 44 och 42 och 44an kommer jag redan i utan problem, 42 var det en tydlig skillnad med så det ska bli spännande att se när dom kan tänkas passa :) Var och köpte kläder förra veckan och mormor som var med fick flera gånger påpeka att jag borde välja en mindre storlek, underbar känsla :D Jag lyckades hitta ett par jättebra skidbyxor också så nu kan jag ut och åka pulka med min dotter utan att jag känner mig som michelinmannen! Dessutom har jag ju mycket mera ork nu.
Jag har dessutom fått änden ur och tagit tag i att börja träna, började igår så det har bara blivit ett pass vattengympa men det kändes grymt, dessutom har jag för första gången hittat en baddräkt som jag känner mig helt ok bekväm i, underbart! Ska se till att det blir iaf två träningstillfällen i veckan och sedan försöka åka med ett till då och då, när jag hinner. Jösses detta livspussel är inte lätt att få ordning på! Dessutom kommer december bli en galen månad på jobbet och jag kommer att jobba nästan dygnet runt, det som är bra är att jag fått in en ganska bra matrutin på jobbet, mycket lättare att ha det där än hemma.
Fortsättning följer :)
söndag 17 oktober 2010
Vägning #20-22
Vikt på bedömning (5/3): 112 kg
Vikt vid operation (10/5): 105 kg
Vikt efter 1 vecka: 99,2 kg
Vikt efter 2 veckor: 99,4 kg ?!
Vikt efter 3 veckor: 97,2kg
Vikt efter 4 veckor: 96,8kg
Vikt efter 5 veckor: 94,6kg
Vikt efter 6 veckor: 94,4kg
Vikt efter 7 veckor: 93,4kg
Vikt efter 8 veckor: 92,5kg
Vikt efter 9 veckor: 90,8kg
Vikt efter 10 veckor: 89,1kg
Vikt efter 11 veckor: 85,1kg
Vikt efter 12 veckor: 84,8kg
Vikt efter 13 veckor: 84,8kg
Vikt efter 14 veckor: 84,8kg
Vikt efter 15 veckor: 83,3kg
Vikt efter 16 veckor: 82,5kg
Vikt efter 17 veckor: 83,4kg (aja baja åk inte till London mer!)
Vikt efter 18 veckor: 81,6kg
Vikt efter 19 veckor: 79,5kg
Vikt efter 20 veckor: 78,6kg
Vikt efter 21 veckor: 78,0kg
Vikt efter 22 veckor: 77,7kg
Sakta men säkert går det neråt :)
Eller inte så sakta, helt ok fart tycker jag :D
Det är lite kul att upptäcka hur mycket mer jag kan ha på mig, speciellt när jag köpte nya byxor i augusti, ett par i stl 48 och ett par i 46 så jag hade nen uppfattning om skillnaden. Och 48 satt perfekt då, nu är dom slappa och 46an sitter bra, liite tajt men känner redan skillnad från förra veckan! Helt otroligt :D
Snacka om att kläderna växes ur snabbt!
Nu ska jag fixa mitt gymkort också, eftersom mitt jobb flyttat till en ny stadsdel där vi får vissa rabatter har jag möjlighet att få billigare kort på hagabadet, som ligger precis vid mitt jobb. Känns skitbra! Nu ska jag bara ta mig tiden att göra det också :) Men det underlättar ju att jag kan göra det både före och efter jobbet och man kan kombinera träningspass och simning :D
Vikt vid operation (10/5): 105 kg
Vikt efter 1 vecka: 99,2 kg
Vikt efter 2 veckor: 99,4 kg ?!
Vikt efter 3 veckor: 97,2kg
Vikt efter 4 veckor: 96,8kg
Vikt efter 5 veckor: 94,6kg
Vikt efter 6 veckor: 94,4kg
Vikt efter 7 veckor: 93,4kg
Vikt efter 8 veckor: 92,5kg
Vikt efter 9 veckor: 90,8kg
Vikt efter 10 veckor: 89,1kg
Vikt efter 11 veckor: 85,1kg
Vikt efter 12 veckor: 84,8kg
Vikt efter 13 veckor: 84,8kg
Vikt efter 14 veckor: 84,8kg
Vikt efter 15 veckor: 83,3kg
Vikt efter 16 veckor: 82,5kg
Vikt efter 17 veckor: 83,4kg (aja baja åk inte till London mer!)
Vikt efter 18 veckor: 81,6kg
Vikt efter 19 veckor: 79,5kg
Vikt efter 20 veckor: 78,6kg
Vikt efter 21 veckor: 78,0kg
Vikt efter 22 veckor: 77,7kg
Sakta men säkert går det neråt :)
Eller inte så sakta, helt ok fart tycker jag :D
Det är lite kul att upptäcka hur mycket mer jag kan ha på mig, speciellt när jag köpte nya byxor i augusti, ett par i stl 48 och ett par i 46 så jag hade nen uppfattning om skillnaden. Och 48 satt perfekt då, nu är dom slappa och 46an sitter bra, liite tajt men känner redan skillnad från förra veckan! Helt otroligt :D
Snacka om att kläderna växes ur snabbt!
Nu ska jag fixa mitt gymkort också, eftersom mitt jobb flyttat till en ny stadsdel där vi får vissa rabatter har jag möjlighet att få billigare kort på hagabadet, som ligger precis vid mitt jobb. Känns skitbra! Nu ska jag bara ta mig tiden att göra det också :) Men det underlättar ju att jag kan göra det både före och efter jobbet och man kan kombinera träningspass och simning :D
tisdag 21 september 2010
Vägning #17-19
Vikt på bedömning (5/3): 112 kg
Vikt vid operation (10/5): 105 kg
Vikt efter 1 vecka: 99,2 kg
Vikt efter 2 veckor: 99,4 kg ?!
Vikt efter 3 veckor: 97,2kg
Vikt efter 4 veckor: 96,8kg
Vikt efter 5 veckor: 94,6kg
Vikt efter 6 veckor: 94,4kg
Vikt efter 7 veckor: 93,4kg
Vikt efter 8 veckor: 92,5kg
Vikt efter 9 veckor: 90,8kg
Vikt efter 10 veckor: 89,1kg
Vikt efter 11 veckor: 85,1kg
Vikt efter 12 veckor: 84,8kg
Vikt efter 13 veckor: 84,8kg
Vikt efter 14 veckor: 84,8kg
Vikt efter 15 veckor: 83,3kg
Vikt efter 16 veckor: 82,5kg
Vikt efter 17 veckor: 83,4kg (aja baja åk inte till London mer!)
Vikt efter 18 veckor: 81,6kg
Vikt efter 19 veckor: 79,5kg
Jävlar i min låda va det går undan!! :D Nu är det många som kommenterat det också, åh det känns så bra :D
Här känns jag nästan normalviktig, om man bortser från hur jag känner mig utan kläder :P Magen är ju ett kapitel för sig, men det ska fixas sen, det ordnar sig :)
Vikt vid operation (10/5): 105 kg
Vikt efter 1 vecka: 99,2 kg
Vikt efter 2 veckor: 99,4 kg ?!
Vikt efter 3 veckor: 97,2kg
Vikt efter 4 veckor: 96,8kg
Vikt efter 5 veckor: 94,6kg
Vikt efter 6 veckor: 94,4kg
Vikt efter 7 veckor: 93,4kg
Vikt efter 8 veckor: 92,5kg
Vikt efter 9 veckor: 90,8kg
Vikt efter 10 veckor: 89,1kg
Vikt efter 11 veckor: 85,1kg
Vikt efter 12 veckor: 84,8kg
Vikt efter 13 veckor: 84,8kg
Vikt efter 14 veckor: 84,8kg
Vikt efter 15 veckor: 83,3kg
Vikt efter 16 veckor: 82,5kg
Vikt efter 17 veckor: 83,4kg (aja baja åk inte till London mer!)
Vikt efter 18 veckor: 81,6kg
Vikt efter 19 veckor: 79,5kg
Jävlar i min låda va det går undan!! :D Nu är det många som kommenterat det också, åh det känns så bra :D
Här känns jag nästan normalviktig, om man bortser från hur jag känner mig utan kläder :P Magen är ju ett kapitel för sig, men det ska fixas sen, det ordnar sig :)
måndag 30 augusti 2010
Vägning #16
Vikt på bedömning (5/3): 112 kg
Vikt vid operation (10/5): 105 kg
Vikt efter 1 vecka: 99,2 kg
Vikt efter 2 veckor: 99,4 kg ?!
Vikt efter 3 veckor: 97,2kg
Vikt efter 4 veckor: 96,8kg
Vikt efter 5 veckor: 94,6kg
Vikt efter 6 veckor: 94,4kg
Vikt efter 7 veckor: 93,4kg
Vikt efter 8 veckor: 92,5kg
Vikt efter 9 veckor: 90,8kg
Vikt efter 10 veckor: 89,1kg
Vikt efter 11 veckor: 85,1kg
Vikt efter 12 veckor: 84,8kg
Vikt efter 13 veckor: 84,8kg
Vikt efter 14 veckor: 84,8kg
Vikt efter 15 veckor: 83,3kg
Vikt efter 16 veckor: 82,5kg
Gött :D
Vikt vid operation (10/5): 105 kg
Vikt efter 1 vecka: 99,2 kg
Vikt efter 2 veckor: 99,4 kg ?!
Vikt efter 3 veckor: 97,2kg
Vikt efter 4 veckor: 96,8kg
Vikt efter 5 veckor: 94,6kg
Vikt efter 6 veckor: 94,4kg
Vikt efter 7 veckor: 93,4kg
Vikt efter 8 veckor: 92,5kg
Vikt efter 9 veckor: 90,8kg
Vikt efter 10 veckor: 89,1kg
Vikt efter 11 veckor: 85,1kg
Vikt efter 12 veckor: 84,8kg
Vikt efter 13 veckor: 84,8kg
Vikt efter 14 veckor: 84,8kg
Vikt efter 15 veckor: 83,3kg
Vikt efter 16 veckor: 82,5kg
Gött :D
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)